Kochschule & Coaching – wie passt das zusammen?

Mein Weg - vom Kochraum zum Business Coaching

Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen im Kochraum bei Kochkursen, Teamkochevents und Teambuilding-Formaten. Mehrmals pro Woche stehen neue Gruppen bei uns am Herd, Menschen, die sich oft nicht kennen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten, Rollen und Erwartungen – vom Vorstand über Führungskräfte kleiner und großer Unternehmen bis hin zu IT-Spezialist:innen, Vertriebler:innen und Projektteams.

Diese intensive Arbeit hat meinen Blick geschärft. Oft entscheidet sich schon in den ersten Minuten eines Kochkurses, wie gut ein Team zusammenfindet.  Menschen abzuholen, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, jede Person zunächst so anzunehmen, wie sie ist – das ist im Kochraum genauso entscheidend wie im Arbeitsalltag. Heute fließt genau diese Erfahrung in mein Business Coaching ein. Die Fähigkeit Dynamiken schnell wahrzunehmen und zu reagieren und die Zusammenarbeit praxisnah zu begleiten.

Führung, Zusammenarbeit und persönliche Entwicklung

Dabei habe ich gelernt:  Führen ist nicht gleich führen.  Es gibt nicht den einen richtigen Stil. Erfolgreiche Zusammenarbeit entsteht immer im Zusammenspiel von Persönlichkeit, Erfahrung und Situation.
Diese Erkenntnis hat mich neugierig gemacht. Ich habe mein Wissen aus der Sozialpädagogik vertieft, moderne Coaching-Methoden integriert und mich im Sommer 2025 bei Dietz Coaching im Bereich Business Coaching zertifizieren lassen. In der Weiterbildung „Psychologie der Veränderung – emotional intelligent coachen“ habe ich mich über 153 Ausbildungsstunden hinweg professionalisiert. Die Ausbildung ist anerkannt durch den DBVC (Deutscher Bundesverband Coaching) sowie die IOBC (International Organization for Business Coaching).

Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Rollen zu entkennen und klarer zu verstehen, eigene Stärken zu erkennen und bewusster zu nutzen und mit mehr Sicherheit und Authentiziät zu führen – nicht nach Schema, sondern passend zur eigenen Persönlichkeit.

Coaching mit Haltung

Ich arbeite mit Methoden aus der Positiven Psychologie, Hakomi, Internal Family Systems (IFS), systemischer Beratung und Aufstellungsarbeit. Diese fachliche Tiefe ergänzt meine langjährige Erfahrung aus der Arbeit mit Gruppen und bildet die Grundlage meiner Coaching-Arbeit.

Der Kochraum bleibt dabei das, was er immer war, ein Ort für Begegnung, Genuss und echtes Miteinander. Das Coaching ist die konsequente Erweiterung dieses Gedankens – jenseits des Herdes, aber mit derselben Haltung.

In meinem Coaching unterstütze ich Menschen dabei, ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln, Vertrauen in das eigene Handeln zu gewinnen und klarer mit Erwartungen, Verantwortung umzugehen und damit die Zusammenarbeit im Team zu gestalten.

In meinem Coaching unterstütze ich Menschen dabei

ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln
die eigenen Stärken zu erkennen und auszubauen
Vertrauen in das eigene Handeln zu gewinnen
klarer zu verstehen, welche Erwartungen an sie gestellt werden – und wie sie mit diesen souverän umgehen können
Fokus zu finden und Entscheidungen klarer zu treffen
eingene Trigger und automatische Reaktionsmuster besser zu verstehen
sich innerlich stabil und klar aufzustellen, um auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben

Wie im Kochraum entsteht auch im Coaching dann Qualität, wenn Menschen innerlich klar sind – denn gute Entscheidungen und gelingende Zusammenarbeit beginnen immer bei der eigenen Haltung.

So arbeite ich

1. Verstehen & Klarheit schaffen
Am Anfang steht das genaue Hinschauen und Hinterfragen. Wir nehmen uns Zeit für eine ausführliche Zielklärung um dann mit Fokus an den richtigen Themen arbeiten zu können. Ziel ist es, Klarheit über Ausgangslage, Ziele und Erwartungen zu gewinnen.

2. Reflektieren & neue Perspektiven entwickeln
Im Coaching schaffen wir Raum, um Muster, Trigger, innere Antreiber und Handlungsspielräume sichtbar zu machen. Mit Methoden aus der Positiven Psychologie, systemischer Arbeit, Hakomi und Internal Family Systems unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Ressourcen bewusst zu nutzen.

3. Umsetzen & wirksam handeln
Coaching endet nicht bei Erkenntnissen. Wir übertragen die neuen Einsichten in konkrete Schritte für deinen Alltag und üben diese konkret ein, so dass du so stark in Führung, Kommunikation und die Zusammenarbeit gehen kannst. Ziel ist ein authentischer, klarer Umgang mit Verantwortung und ein Handeln, das zu dir passt

Was unterscheidet mein Business Coaching von klassischen Coaching-Angeboten?

Mein Coaching verbindet fundierte psychologische Methoden mit über 13 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Teams und meiner eigenen Rolle als Unternehmerin. Durch die Begleitung von Gruppen im Kochraum erkenne ich Dynamiken, Rollen und Kommunikationsmuster sehr schnell. Dieses praxisnahe Verständnis fließt direkt in meine Coaching-Arbeit ein.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Ich arbeite vor allem mit Führungskräften, Unternehmer:innen, Projektverantwortlichen und Menschen, die ihre Rolle im Unternehmen klarer gestalten möchten. Auch Teams, die ihre Zusammenarbeit stärken wollen, profitieren von meinem Ansatz in Workshops und Seminaren.

Welche Themen stehen im Business Coaching im Mittelpunkt?

Typische Themen sind Führung, Kommunikation, Selbstführung, Teamdynamik, Entscheidungsfähigkeit, Rollenklärung und persönliche Weiterentwicklung. Ziel ist immer, mehr Klarheit und Sicherheit im eigenen Handeln zu gewinnen.

Wie läuft ein Coaching bei mir ab?

Das Coaching ist individuell und auf die jeweilige Situation abgestimmt. Ich arbeite praxisnah, reflektierend und lösungsorientiert. Je nach Anliegen nutze ich Methoden aus der Positiven Psychologie, Hakomi, Internal Family Systems (IFS) sowie systemischen Ansätzen. Mir ist es wichtig an der Ursache zu arbeiten, dich von innen heraus so aufzustellen, dass die Symptome gelindert werden.

Was bringt Coaching für Führungskräfte konkret?

Coaching unterstützt dabei, den eigenen Führungsstil bewusster zu entwickeln, klarer zu kommunizieren und auch in komplexen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Viele Klient:innen gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit Verantwortung und Teamdynamik und entwickeln eine natürliche Autorität durch mehr innere Haltung.

Welche Rolle spielt der Kochraum in meinem Coaching?

Der Kochraum ist ein Erfahrungsraum, in dem Zusammenarbeit unmittelbar sichtbar wird. Gemeinsam zu kochen zeigt Rollen, Kommunikation und Führung ganz natürlich. Diese Erfahrungen ergänzen das Coaching und machen Lernprozesse greifbar und nachhaltig.

Ist Coaching auch ohne Kochen möglich?

Ja. Coaching kann klassisch im Gespräch stattfinden oder mit erfahrungsorientierten Elementen ergänzt werden. Der Kochraum ist eine Möglichkeit – kein Muss.

Was ist das Ziel meiner Coaching-Arbeit?

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre vielfältigen Stärken zu erkennen und besser zu nutzen, Entscheidungen klarer zu treffen, Triggerfallen zu erkennen und zu umschiffen und in ihrer beruflichen Rolle authentisch und wirksam zu handeln.